Kundalini-Yoga ist eine intensive Yoga-Form, in deren Mittelpunkt das Muskeltraining über dynamische

Körperübungen und der dazu begleitenden Atmung steht. Die Ausdauer wird trainiert, der Stoffwechsel angeregt, das

Nervensystem gestärkt und dabei ein intensives Körpergefühl erzielt.

Kundalini Yoga fördert die innere Stabilität und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Nach einer Einstimmung und einer Übungsreihe runden Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ab.

Bitte mitbringen: warme und bequeme Sportbekleidung, warme Socken, Decke, Matte, Getränk

Termin:	Dienstag 19:00 – 20:15 Uhr
Ort:	Rosensteinsaal, Burgenlandhalle Braunsbach
Kursleiterin:	Kristin Hiller (Kundalini Instructor [KBI]) Tel. 07906/892399 kristin.hiller@tsv-braunsbach.de
Kursgebühren:	Mitglieder 50 EUR / 10 Einheiten Nichtmitglieder 80 EUR / 10 Einheiten