{"id":837,"date":"2025-01-03T14:43:40","date_gmt":"2025-01-03T14:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/?page_id=837"},"modified":"2026-01-23T09:19:33","modified_gmt":"2026-01-23T09:19:33","slug":"aroha","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/?page_id=837","title":{"rendered":"AROHA"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"711\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/aroha-711x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-841\" srcset=\"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/aroha-711x1024.png 711w, https:\/\/tsv-braunsbach.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/aroha-208x300.png 208w, https:\/\/tsv-braunsbach.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/aroha-768x1107.png 768w, https:\/\/tsv-braunsbach.de\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/aroha.png 898w\" sizes=\"auto, (max-width: 711px) 100vw, 711px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>AROHA hei\u00dft \u00fcbersetzt aus der Sprache der Maori \u201eLiebe\u201c.<br>AROHA ist ein Mix haupts\u00e4chlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt, ein st\u00e4ndiges kontrolliertes Beugen und Stecken im H\u00fcft- und Kniegelenk, am Platz, nach rechts und links, nach vorn und hinten, verbunden werden.<br>Ein neuer Gesundheitskurs, der den K\u00f6rper und den Geist trainiert und der Seele ein Wohlbefinden bereitet.<br>AROHA ist ein ausdauerbetontes Training zu speziell im \u00be-Takt komponierter Musik mit einfachen Schrittfolgen und Armbewegungen, die dem Teilnehmer die M\u00f6glichkeit geben, effektiv in der gesamten Stunde folgen zu k\u00f6nnen.<br>Gro\u00dfe Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensit\u00e4t bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System bewirkt.<br>Es werden wechselnde spannungsvolle und entspannte Elemente durchgef\u00fchrt, die durch den \u00be-Takt der AROHA-Musik als besonders flie\u00dfend erlebt werden.<br>Die kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen sind inspiriert vom Haka (sog. neuseel\u00e4ndischer Kriegstanz der Maori) und von Elementen aus der Kampfkunst, wie vom Kung Fu und Tai-Chi.<br>Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinem Wohlgef\u00fchl f\u00fchrt. Explosionartiges tiefes Ausatmen ist ein Bestandteil der Kursstunde.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Termin: Montag, 20.15-21.15 Uhr<br>Kursort: Rosensteinsaal, Burgenlandhalle Braunsbach<br>Kursleitung\/Kontakt: Margit Bauer, Aroha-Instructorin, Tel. 0179-5316691<\/p>\n\n\n\n<p>Kursgeb\u00fchr:<br>Mitglieder 50 EUR \/ 10 Einheiten<br>Nichtmitglieder 80 EUR \/ 10 Einheiten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AROHA hei\u00dft \u00fcbersetzt aus der Sprache der Maori \u201eLiebe\u201c.AROHA ist ein Mix haupts\u00e4chlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen aus der Kampfkunst,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-837","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=837"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/837\/revisions\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-braunsbach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}